|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Универсальный спортивный комплекс для всей семьи, с классическими ступенями для лазания и турником, на котором удобно подтягиваться широким хватом.
Удлинённая перекладина турника является главной особенностью этой модели. Она позволяет менять позицию рук во время тренировки, выбирая узкий, средний или широкий хват, и таким образом прорабатывать разные группы мышц на одном и том же снаряде.
Почему широкий хват эффективен
Подтягивания широким хватом — базовое упражнение для развития мышц спины. Когда руки расположены шире плеч, основная нагрузка смещается на широчайшие мышцы спины, именно они формируют характерное V-образное сужение к талии. Дополнительно в работу активно включаются большая круглая мышца и трапециевидная мышца, тогда как нагрузка на бицепс по сравнению с узким хватом существенно снижается.
Это делает упражнение более изолированным для спины и более эффективным для тех, кто работает над осанкой. Регулярные подтягивания укрепляют мышечный корсет, стабилизируют лопатки и помогают противодействовать сутулости, что особенно актуально при малоподвижном образе жизни.
Ступени шведской стенки дополнительно развивают координацию, ловкость и выносливость. Для ребёнка это отличная тренировка, а для взрослого полноценный домашний спортивный уголок.
Стенку можно выбрать в четырёх вариантах комплектации, в зависимости от потребностей семьи:
- Базовая — шведская стенка со стационарным турником широкого хвата.
- С брусьями — базовая комплектация, дополненная брусьями. Брусья изготовлены полностью из ясеня, поэтому выдерживают нагрузку взрослого человека и подходят для полноценных силовых тренировок.
- С верёвочным набором — к стенке добавляется канат, кольца, качели-трапеция и верёвочная лестница. Такой набор разнообразит тренировки и развивает силу хвата, координацию и выносливость.
- С верёвочным набором и турником-рукоходом — самая полная комплектация, объединяющая верёвочный набор и съёмный турник-рукоход.
Турник-рукоход
Турник-рукоход — интересный аксессуар для подрастающих детей. Его легко закрепить на любой перекладине шведской стенки, а благодаря съёмной конструкции он так же легко снимается, когда это нужно.
С помощью рукохода ребёнок может висеть, лазить и подтягиваться, укрепляя мышцы рук, ног, плечевого пояса и пресса. Если же закрепить рукоход внизу конструкции, он превращается в тренажёр для ног, который помогает предотвратить развитие детского плоскостопия.
Особенности:
- Турник с удлинённой перекладиной для подтягиваний широким, средним и узким хватом
- Классические ступени для лазания и развития координации
- Возможность выбрать комплектацию: базовую, с брусьями, с верёвочным набором или с верёвочным набором и турником-рукоходом
- Натуральное дерево, безопасное для детей
- Надёжное крепление к стене
- Подходит для всей семьи, от ребёнка до взрослого
- Выдерживает повышенную нагрузку
Модификация с брусьями
Артикул: ШС-ШХ-Б-001
Шведская стенка «Широкий хват» с брусьями
Расширенная версия шведской стенки «Широкий хват», которая включает всё то же самое, а также дополнительные брусья для отжиманий и упражнений на пресс. Это полноценный домашний спортивный комплекс, способный заменить абонемент в зал.
Удлинённая перекладина турника позволяет подтягиваться широким хватом, одним из лучших упражнений для развития широчайших мышц спины и формирования атлетичной фигуры. Брусья изготовлены полностью из ясеня, поэтому выдерживают нагрузку взрослого человека, и добавляют ещё больше вариантов тренировок, среди которых отжимания, подъёмы ног и упражнения на пресс.
Несмотря на расширенную комплектацию, конструкция остаётся компактной и легко впишется в детскую комнату или спортивный уголок.
По желанию эту модель также можно дополнить верёвочным набором (канат, кольца, качели-трапеция, верёвочная лестница) или съёмным турником-рукоходом.
Особенности:
- Всё из базовой модели, то есть турник широкого хвата и ступени
- Дополнительные брусья из ясеня, выдерживают нагрузку взрослого человека
- Возможность дополнить верёвочным набором или турником-рукоходом
- Компактное размещение, не требующее много пространства
- Универсальные тренировки для детей и взрослых
- Натуральное дерево, надёжная конструкция